有的时候喘不过气堵得慌想哭

      病情分析：
      从你描述的情况及年龄来看，你正处于青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应甚至有不理智的想法。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境造成的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
      

      病情分析：
      你这种情况是一种严重的抑郁和焦虑的表现，还是应该要注意调节好自己的心态，让自己尽量的放松下来。
      指导意见：
      平时更多的是要调节好自己，多想一些开心的事，做做运动转移注意力到其他的事情上，这样才能让自己更好的放松必要时需要到医院就诊
      

      病情分析：
      好你说的有时候心里堵得慌喘不上气想哭还有过失眠和自杀的想法这样的情况不排除抑郁症建议你到当地医院心理科进一步明确诊断和积极治疗
      指导意见：
      你的情况不知道多久了一定尽快就医确诊后积极配合治疗。不要过度担心放松心情抑郁症积极治疗是可以恢复的。一定要多运动锻炼多晒太阳多听听舒缓的轻音乐。祝你早日康复早日摆脱疾病痛苦。
      
      以上是对“有的时候喘不过气堵得慌想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有时候很压抑，堵得慌，不自觉的想用哭来宣泄，还有自残自杀的念头，另外还有躯体化症状表现，包括睡眠方面的障碍，这个就是抑郁症状了。
      指导意见：
      建议和父母汇报一下这个情况，需要父母带自己去医院的精神心理科做确诊，医生会给您开两周的抗抑郁药，这个药物需要稳定服用，吃完了还需要回去复诊。提醒一下，这个药物需要服用一段比较长的时间，才可以有效而且稳定的缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己有时候喘不上气来，想哭，晚上睡不着觉有时候想自杀，考虑是有抑郁症情绪的。
      指导意见：
      首先应该把心里面压抑事情或委屈全部说出来告诉自己父母，多户外参加集体性活动，多选择自己喜欢事情做分散注意力，需要有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗。
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况已经出现有不可自控的情绪低落及影响到正常的生活和植物神经紊乱后，和自我的家庭成长环境中缺乏抗压能力，没有正确的引导和自我引发有偏执思维，不能及时走出困境时引发异常心理行为。
      指导意见：
      当前的状态是不排除引发有焦虑甚至有一定严重程度的。糟糕极致的想法已经影响到正常的生活和学业，要尽早的在家人的陪伴下就诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时配合心里干预。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我个人认为你所说的这种情况应该是紧张过度或者生气的时候导致精神紧张出现了过度换气的情况。
      指导意见：
      因为心情一紧张就会出现呼吸节律不稳定，这个时候呼吸不均匀的时候，就会导致我们缺氧缺点的时候就会出现身体颤抖的情况，所以再出现这种情况的时候，一定要深呼吸慢呼吸，这样就可以慢慢调整过来。
      
      以上是对“有的时候喘不过气堵得慌想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！