怕冷，手脚冰凉，无精打采

      根据身体经常出现怕冷手脚发凉，无精打采的临床表现情况，应该是气虚阳气不足的代谢反应表现，最好通过相关的体格检查确诊以后，是否考虑通过补气养血，温阳散寒等药物进行治疗，比如人参健脾丸，金匮肾气丸等药物。
      

      上述症状描述考虑为肾阳虚引起的。中医讲，阳气者精则养神。阳虚则不能濡养心神，故没精神。四肢为阳气之末，肾阳虚则不能温煦四肢，故手脚发凉。建议服用桂附地黄丸或者是右归丸。

      你的问题，考虑上述症状应该是脾肾阳虚的情况，建议服用温补肾阳脾阳的药物治疗，比如金匮肾气丸或者人参健脾丸，也可以服用中药汤剂治疗调理，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物
      
      以上是对“怕冷，手脚冰凉，无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种症状多久了啊？你说你平常一直就是怕冷，手脚冰凉吗？无精打采，睡觉也没有精神，首先建议你去查一下垂体功能和甲状腺功能，如果这些内分泌检查没有异常就找中医按照阳虚来治疗。