健康咨询描述: 16周岁,目前净身高174.5。如果坚持体育锻炼,以后能长到多高

现在正处于生长发育的阶段,也就是第2个生长高峰期,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,不要挑食或者是偏食,合理的安排自己的作息时间,晚上睡觉前多喝点牛奶,口服的葡萄糖酸钙口服液,只要每天坚持半个小时以上的锻炼,身体肯定会增高。
16周岁了,目前身高174.5厘米,做了骨骺X线的检查,那结合骨骺检查来看的话,骨骺还没有闭合的,这种情况,还有长高的空间的,长高的空间可能在4~8个厘米之间的,具体长多高不好判断的。
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