可以减肥的蔬菜有,黄瓜含有维生素bc多种矿物质,是出名的减肥蔬菜,卷心菜有丰富的胆碱,可以调节脂肪代谢,菠菜热量低,促进肠道蠕动,有利于排便,韭菜预防习惯性便秘和肠癌,还有白菜,西红柿,木耳,豆芽,竹笋,胡萝卜,苦瓜,洋葱,蘑菇,生菜,芹菜,冬瓜,南瓜等都可以帮助减肥
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