女43岁失眠严重酸枣仁和桂圆

女 | 45岁悬赏6个健康币 2021-04-04 20:52:20 4人回复来自金华市

健康咨询描述：女43岁失眠严重，吃酸枣仁和桂圆同时煮水喝可以治失眠吗？

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2021-04-04 20:57:24 我要投诉

43岁女严重失眠，吃酸枣仁和桂圆同时煮水喝是可以治疗失眠的，两种药物可以促进血液循环，必要时日常生活中还要口服维生素来调理一下，也可以服用百乐眠治疗。

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2021-04-04 21:05:29 我要投诉

酸枣仁和桂圆一起煮水喝是能够治疗失眠的。失眠考虑是平时生活工作压力大，精神紧张导致的，建议可以在睡觉前听一听舒缓的音乐。能够放松心情，也可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，都有助于睡眠。

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2021-04-04 20:54:52 我要投诉

失眠在临床还是比较常见的一种疾病，特别是随着经济的发展、人们的压力增大，生活节奏增快，患失眠的人群逐渐增多。你患有严重的失眠，酸枣仁和桂圆可以同时煮水喝，特别是酸枣仁对睡眠有一定的帮助。
以上是对“女43岁失眠严重酸枣仁和桂圆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-04-04 21:12:38 我要投诉

      病情分析：
      长期吃酸枣仁、红枣可以治疗失眠，桂圆有安神补气作用，与酸枣仁合用有协同作用。
      指导意见：
      如果失眠较重，可以配合安定及阿普唑仑等西药调整，但不能依赖药物。平时可以吃小米、糙米等含维生素多的食物调解神经。避免喝咖啡茶等饮品。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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