很压抑很烦躁一切都糟糕

      病情分析：
      当人渴望被爱，但是可能很难体会到被爱的感觉的时候，确实会有这种很绝望想死的感觉。这种情况如果对你来说已经影响超过两周以上还是需要去看专业的精神科医生。
      指导意见：
      建议你觉察一下自己的情况，如果是偶尔出现，试着自己扩大一下人际交往的范围，平时多培养一些兴趣爱好，多加强一下锻炼身体，看会不会有好转，如果这样做效果都不好的话，最好去看一下专业的精神科医生，必要的时候可能需要一些药物帮助，在用药情况稳定的时候最好接受一下系统的心理咨询。
      

      病情分析：
      压抑烦躁，而且思维有些消极和偏激。觉得人生没希望，渴望被爱这个是自卑心理表现，也有轻生的念头，这些情况就是抑郁了。
      指导意见：
      长期这样必然影响正常的生活，所以建议及时治疗，到正规的大医院精神心理科确诊，医生会给你开一些抗抑郁药，这个药物需要稳定服用，吃完了还需要回去做复诊。坚持服用可以有效缓解抑郁症状的困扰。
      

      病情分析：
      就你目前提供的这种情况来看，因为一些生活上的事情给你引起的这种情绪上的困惑和烦恼，影响到你的正常的生活
      指导意见：
      我们要积极寻求家人或者朋友的帮助，这样才能够从这种困境当中走出来，失去超过一个月以上，也可以寻求心理医生一对一的专业的心理疏导一下
      
      以上是对“很压抑很烦躁一切都糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以把你的心里话，或者发生的事情多跟家人朋友说一说，或者对我们咨询师说一说，我们一起来解决问题，想办法。
      指导意见：
      1.不管到什么时候，都要先爱自己，先照顾自己的情绪和感受，不要强颜欢笑，在人前要勇于展现真实的自己。
      2.试着做一些有意义的事，比如看望孤寡老人和孤儿，或者其他的善事，可以增加自我的价值感。
      3.适当的打扮自己，为自己买一些好衣服，首饰，走路时挺胸抬头，这样人显得自信。