有问必答网心理健康科 → 在新的环境中,总是紧张,总是怕同事说三道四,

在新的环境中,总是紧张,总是怕同事说三道四,

男 | 22岁 2021-04-06 14:45:48 4人回复 来自

健康咨询描述: 首先不好意思解释一下,因为这个平台没有办法完整的打字出去打字的话,它上面会显示敏感词语所以我只能把前半段用截图给各位医生看 这些年就是后半段话谢谢各位的医生谅解 医生都是医者仁心 这些年我不知道我自己怎么回事,总是喜欢在乎别人的感受,工作中总是怕,同事,说三道四,还有在工作中总是顺从领导,从来不敢争取,工作项目,但一个人的时候,我感觉特别安静,特别放松,打电话的时候特别有力


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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-06 15:13:49 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活和工作造成影响。
      指导意见:
      建议你平时多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,相信自己的能力,给自己一个展现的机会,放松自己,坚持调节一定会有改变。

2021-04-06 15:15 ask926714272e 追问

不好意思,想问一下,我截那个图片请问医生您能看到吗?

2021-04-06 15:20医生回答:

可以看见,以前的事情对你有一定的影响,但是不要纠结过去,要调整自己的心态,改变自己的行为,让自己快乐起来。

2021-04-06 15:25 ask926714272e 追问

非常感谢医生让我认识到自己,因为我最近也是在学习心理,我是大家的事,看心理学,虽然家里人和朋友都是嘲笑,看这些没有用,我还是一个人去看,在他们面前,我从来都不去看。谢谢医生让我知道,可能我是个反六号,我越怕,我越退缩,我越想做,就像这件事,结果一样,我还是想去做

2021-04-06 15:53医生回答:

不要考虑太多,做好自己,让自己的生活更加丰富多彩,相信你一定可以。

2021-04-06 15:55 ask926714272e 追问

最后,问一下医生,为什么,我会有,越怕的事,越退缩,我越去想做,虽然知道结果是一样的

2021-04-06 15:56医生回答:

你具有勇于挑战,勇于探索的心理,一定不要考虑太多,做好自己。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-04-06 15:14:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,可能是自己从小经历别人鄙视或孤立心理留有阴影,现在工作压力大引发疾病的发作。
      指导意见:
      现在主要是自己性格过于敏感多疑,过度担心紧张出现焦虑恐惧情绪的,建议平时应该忘记过去不愉快,重新振作精神有自信心和勇气,遇到问题多和家人朋友同事之间沟通交流,学会自我调节自己心态,学会放松自己,必要时到正规医院心理科进行咨询就诊的。

2021-04-06 15:15 ask926714272e 追问

不好意思,想问一下,我截那个图片请问医生您能看到吗?

2021-04-06 15:22医生回答:

看到了,现在自己只要是多种因素导致情绪过度敏感多疑,害怕被排挤或孤立出现焦虑恐惧倾向的。

2021-04-06 15:27 ask926714272e 追问

感谢医生,让我知道我是谁?我是什么人格?我最近也是在学心理学,但总是家里人朋友一个都没有理解我,总是嘲笑我,看这个没有用,所以每一次我不会在他们面前去看,还有感谢医生,知道我是反六号人格,越怕的事,越退缩,我越是想做

2021-04-06 15:50医生回答:

不客气,只要自己有自信心勇气,遇到事情勇敢去面对,学会放松自己就可以的,相信你一定可以的。

2021-04-06 15:54 ask926714272e 追问

最后,问一下医生,为什么,我会有,越怕的事,越退缩,我越去想做,虽然知道结果是一样的,

2021-04-06 15:56医生回答:

这种情况属于心理问题的,有焦虑恐惧倾向,应该到正规医院心理科咨询就诊的。

严雨花
严雨花 二级心理咨询师 擅长: 抑郁、焦虑、恐惧、强迫、烦躁失眠、早恋、上瘾、厌学 帮助网友:753
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2021-04-06 15:32:43 我要投诉

      病情分析:
      从小被幼儿园朋友欺负,小时候被妈妈棍棒,身体生病癫痫,被同学老师歧视,和女性朋友过家家,这些都塑造你的敏感多疑,紧张不安,怕人怕事。
      指导意见:
      1、告诉自己:现在的你和小时候的你,已经完全不同了,小时候的你,妈妈可以打你,小朋友可以欺辱你。现在的你,能够独立工作,工作的时候,打电话特别有力。2、你工作了,你有能力了,你凭本事吃饭,没有必要害怕别人。3、工作中没有必要害怕,努力就行,假如工作出现意想不到的失败,重头再来,天不会塌下来的。
      以上是对“在新的环境中,总是紧张,总是怕同事说三道四,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-04-06 15:36 ask926714272e 追问

医生你好,非常感谢,我想最后问一个问题,因为我最近也是学过心理学,也看过心理学的相关视频和书籍,虽然我家里人朋友都嘲笑我,说看这些没有实际用处,也不理解我。我从来不会在他们面前去看, 而且非常感谢医生让我知道我是哪种人,还有每次我越怕的事退缩,我越越想做,这个跟我看过的反六号人格特别像

2021-04-06 15:53医生回答:

家人朋友嘲笑,你不必在乎,你的人生由你自己负责,想做就做,大胆尝试,好运属于勇于挑战的人。

2021-04-06 15:55 ask926714272e 追问

最后,问一下医生,为什么,我会有,越怕的事,越退缩,我越去想做,虽然知道结果是一样的

2021-04-06 16:12医生回答:

越退缩,越想做,是向左走,还是向右走,这就是内心冲突,冲突就是问题。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-04-06 15:35:45 我要投诉

      病情分析:
      你在新环境中总是感觉紧张,担心同事说三道四,有些害怕领导不敢主动表达自己的诉求,这种情况和你过去的经历有关。
      指导意见:
      我觉得自己从小到大都是被人欺负,小时候家人也对你进行棍棒教育。再让你严重缺乏安全感,信心不足。小时候和女伴发生性关系,这可能让你有羞耻感。你本身有癫痫病,这也会影响到你的状态。建议多做一些自己感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信,最好坚持看心理医生,接受系统心理疏导。

2021-04-06 15:55 ask926714272e 追问

最后,问一下医生,为什么,我会有,越怕的事,越退缩,我越去想做,虽然知道结果是一样的

2021-04-06 15:57医生回答:

可能你已经适应了这样的一种做法,就像每个人都有一个舒适区域,虽然说这种舒适区让你很不舒服,但是还是让你感觉很适应。

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