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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-06 21:40:15
科学的减肥瘦身，要科学安排一日三餐，调整饮食结构，控制主食和甜食，膳食纤维，会的人有很强的饱腹感，有效减少使用矢量，对控制体重蛮有好处，空腹时多喝水，饭前先走20分钟，早晚洗漱时也能瘦腿，做有氧运动，例如跳绳散步，骑自行车，慢跑游泳，打太极拳的
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