抬头蛙泳减肥效果？

保密 | 0个月 2021-04-07 06:28:03 1人回复来自

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-04-07 13:23:52 我要投诉

游泳真的能减肥，而且减肥的效果过挺好的，游泳，跑步，骑车这三项的减肥效果都是比较明显的。其实我觉得你可以不单单是进行单一的游泳运动，可以适当的穿插慢跑，骑车等运动，这样减肥效果会更好。还有重要的一点。游泳池的水温比体温低，这会加速散热，也是有利于消耗热量的。

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