指导意见:
记住一定要低盐,低脂饮食,还有就是运动,现在的年轻人生活,工作压力非常大,很少参与运动,这对身体没有好处,要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动
年轻人高血压需要先查一下高血压三项,双肾肾上腺肾血管明确一下有没有继发因素引起血压升高,如果排除继发因素,需要正规长期降压治疗室同时饮食上注意低盐低脂饮食,控制体重。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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