有问必答网心理健康科 → 晚上做梦尖叫,自己不知道

晚上做梦尖叫,自己不知道

女 | 46岁 2021-04-07 15:39:48 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 晚上做梦尖叫,自己不知道,昨天晚上更悬,我记得没锁卧室的门,早上起床门是锁着的

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-07 15:45:47 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现有焦虑症的表现,这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,必要时可以服用一些安神的药物。

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-04-07 15:57:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前在梦境中出现有自我的发出声音,多是有自我的过度劳累或者是是我有一些潜意识的紧张和条件反射出现有上述的紧张焦虑,但也不排除是自我的紧张遗忘心理而导致。
      指导意见:
      这种情况是既往发生的事情,主要是保证规律作息和饮食,以及保证良好的睡眠质量和积极的放空大脑。同时针对门锁可以设一个警示标志,所以一个显眼的颜色提示,这样会肯定自己的思维。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-07 16:01:26 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种情况,因为睡眠不足或者质量下降,发生了一些具体的症状,包括这种记忆力减退等等
      指导意见:
      发生了这些情况后,考虑是日有所思夜有所梦的一种映射反应,大部分都是因为白天的生活事物没有处理完毕,而造成的一些牵绊,把日常生活事物处理好是关键
      以上是对“晚上做梦尖叫,自己不知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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