有问必答网心理健康科 → 记忆力明显减弱,反应也不好,太忘记事情了

记忆力明显减弱,反应也不好,太忘记事情了

男 | 29岁 2021-04-07 15:40:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 我最近记忆力明显减弱,尤其是昨天的事情,今天就已经不记得的,反应也有点慢,

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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-07 15:51:53 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的反应迟钝,记忆力减退的现象,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,可以有意识的进行记忆力方面的训练,坚持调节一定会有改变。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-07 15:56:25 我要投诉

      病情分析:
      非常理解你的心情,出现了具体的一些生理上的症状,包括记忆力下降等等,影响你的正常心情
      指导意见:
      年轻人都有熬夜等生活的不良习惯,我们有从良好的生活习惯开始,没有什么特殊情况,晚上10点钟睡觉,第二天早上6—8点钟起床,一段时间后恢复观察一下
      

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-04-07 15:58:33 我要投诉

      病情分析:
      记忆力减退,反应迟缓,只是最近的情况,是否发生了什么重大事件,影响自己的情绪,有些抑郁焦虑症状了,就会影响注意力了,因此影响记忆与思维。
      指导意见:
      建议搜索网页做scl90,做心理测评,看看报告,如果程度轻度以上,就需要到医院精神心理科确诊,接受药物治疗,可以有效缓解症状,那么注意力问题就会得到有效的缓解,记忆力也会得到恢复。
      
      以上是对“记忆力明显减弱,反应也不好,太忘记事情了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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