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过度节食减肥,可能导致酮体增加,免疫力下降,甚至出现厌食症,而减肥主要是通过饮食控制和加强锻炼的方法来进行,其中饮食减肥主要是指在保证蛋白和主要营养成分的需要情况下,通过能量摄入和能量消耗的负平衡来促进脂肪的消耗,从而可以减轻体重
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