午休睡不着，下午头晕眼花。

男 | 20岁悬赏6个健康币 2021-04-07 18:00:38 3人回复来自未知

健康咨询描述：中午午休总是感觉断断续续，刚差不多睡着就醒过来了，梦中会感觉精神很紧绷，比如梦见刷题啊之类的，就这样睡了又醒醒了又睡，断断续续3次，下午起来感觉头有些晕，眼部会干，有点疼，，意识比较模糊，是心理因素吗？本人鼻窦炎午休鼻涕会倒流，1点半左右才开始午休下午2点10分起，饭后半小时入睡血压134/80。

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申海翠江南大学附属医院副主任医师擅长: 糖尿病视网膜病变,视网膜脱离,屈光不正,青光眼,霰帮助网友：13714

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2021-04-07 18:15:16 我要投诉

可能是鼻炎所导致的这种情况建议可以使用生理盐水冲洗鼻腔，以及薄荷石蜡油滴鼻保持湿润，全身适当的使用维生素。也有可能是真菌性鼻窦炎，最好能够手术，预防发生严重并发症。也有可能是药物性鼻炎，特别是长时间使用滴鼻药物来改善鼻塞症状的，要赶紧停药，症状才能够有效的控制。

张立文大兴安岭地区人民医院主治医师擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等帮助网友：79174称赞：3

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2021-04-07 18:27:58 我要投诉

这种情况与精神因素，心理因素有着很大的关系，所以平时一定要养成一个良好的睡眠习惯，保持一个平和的心态，另外如果有鼻窦炎的话一定要加强鼻部护理，必要时辅助药物来治疗

2021-04-07 18:35 ask9382080319 追问

已经半年了

2021-04-07 18:37医生回答：

嗯，鼻窦炎严重的话可以在鼻内窥镜下行手术治疗，另外调理身心

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邹建军杭州市红十字会医院主治医师擅长: 慢性鼻窦炎，慢性中耳炎，耳鸣耳聋帮助网友：18461

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2021-04-07 20:16:16 我要投诉

这个主要是由于你的这个睡眠质量这一方面相对来说并不是特别理想，还是说会有一定的关系，所以说就目前的这个状态来看的话，我觉得你最好还是说要注意看，一看呢，有针对性的去做一个这方面睡眠质量的一个调整，不要给自己太大的这个压力。
以上是对“午休睡不着，下午头晕眼花。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！