您好!您的情况建议清淡饮食,避免进食油腻、太咸的食物,戒酒,尽量避免进食动物脂肪。在医师指导下规律服用降压药,必要时服用降脂药。注意监测血压,定期复查血脂,注意控制体重。
不可以吃高热量,高脂肪的饮食,比如动物肝脏,肥肉,荤油,油炸食品。不可以吃腌制的,含盐量比较高的食物。不能吸烟饮酒,也不要喝浓茶和咖啡。辛辣刺激性食物也不能吃,会引起高血压高血脂的加重。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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