健康咨询描述: 我星期一去泡的月子澡。然后星期二下午以后就感觉胸部特别软不胀奶。奶水也变得很少了。中间我吃的就是家常饭,再吃了一些荞面。
您好,最新哺乳喂养方法提出要想乳汁多,最好的办法是让宝宝吸,每次时间不少于30分钟,时间比次数更重要。另外您也可以去医院看中医,有中医医生把脉辨证后,口服中药汤剂调理效果会更好。
像这个问题的话,泡澡有可能就是出汗比较多,如果说营养补充不上或者是水分补充不上,就会导致这样的情况,还有该考虑饮食也有一定的关系了,那么你目前就是多喝汤水,像鸡汤,鱼汤,排骨汤,可以增加乳汁的分泌,还有就是可以配合中药,比如说生乳汁。
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