脚底痛。后足脚底踩地上痛

      根据您详细的病情描述，睡午觉以后，脚跟部出现疼痛症状，一种可能是受凉以后导致的局部缺血症状，另一方面也有可能是骨关节病或者是骨刺情况出现，建议局部按摩，热敷艾灸，冷敷凝胶涂抹，观察7~10天，不见好转再去医院做拍片。
      

      这种情况最常见的是肌肉紧张，筋膜炎，还有可能有跟痛症或者局部有活动过多造成的骨膜的刺激，一般需要注意休息，避免劳累受凉，避免跑跳过多，可以进行一定的镇痛，活血化瘀药物的治疗。持续不缓解，要去医院检查清楚以后再对症治疗比较好。
      

      您的情况需要进一步检查，目前主要是看跖膜炎，或者足跟脂肪垫炎症情况。建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，拍片检查，血沉检查，避免长时间固定姿势，挤压刺激，适量休息。口服非甾体类镇疼药物治疗，
      以上是对“脚底痛。后足脚底踩地上痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正常情况下，患者不会出现这样的情况，出现以上表现，不能排除存在有外伤等问题，在造成软组织挫伤之后，就有可能会出现疼痛的症状。同时也不能排除患者是由于崴脚而引起的，可以前往医院进行拍片检查。