老年人患有经常性便秘这种情况,建议每天要保证足够的饮水量,每日应摄入1500毫升的水,还要多进食富含纤维的蔬菜水果,还要适当的进行腹部按摩,促进胃肠蠕动,必要时可以口服一些通便的药物番泻叶或乳果糖、硫酸镁等药物进行治疗。
指导意见:
您好:老人便秘与年龄大,身体的消化功能减弱,活动少,饮食过于精细等有关,建议平日多一些富含膳食纤维食物,多吃菠菜,韭菜,芹菜,香蕉,燕麦,蜂蜜水等,适当多走动,每天多喝水,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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