现在正处于生长发育的关键时期,只要自己每天坚持锻炼身体,只要坚持,同时加强营养,加强锻炼,增强体质肯定会增高的,所以一定要放松心情,完善合理的安排自己的作息时间,不要过度的熬夜,肯定会增高的啊!
你好,你现在15周岁,身高165cm,在你18周岁之前还会长个子的,首先需要注意合理膳食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,规律作息,早睡早起不要熬夜,除了跳绳以外,还需要跑步、打篮球、做单双杠拉伸活动等。
以上是对“15周岁身高165厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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