治疗打呼噜的办法

保密 | 0个月 2021-04-09 03:38:20 2人回复来自

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打呼噜的治疗方法主要要根据症状病情原因来进行选择的，这个并不是很绝对，如果不严重的一般可以观察看看，如果有明显的打呼噜，有的时候要注意是不是由于扁桃体或者腺样体肥大导致严重的可以手术摘除。

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2021-04-09 05:08:24 我要投诉

治疗打呼噜的小窍门是有很多的，常见的小窍门有放低枕头，在临睡前适度按摩，调整睡姿，加强锻炼减肥等。打呼噜的人在睡觉前可以适当的将将枕头放低，减少呼吸受阻的情况，侧卧位睡眠，能够有效缓解打呼噜。也可以在睡前适当的按摩指尖和虎口的位置，能够有效刺激穴位，缓解疲劳。