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在疼痛期间肯定是不能继续运动了，至少要明显缓解以后才可以继续运动，所以要进行消肿止痛，可以应用云南白药喷雾剂，如果刚刚受伤的可以冰敷，时间久了可以热敷，这个时间是48小时
好的谢谢医生，脚是昨晚伤到的，现在脚部稍微肿一些，但不是特别厉害，这种情况今天下午可以参加远足拉练嘛？
如果有疼痛的，肯定不能够进行运动，甚至不能够走路，你自己掌握程度
多谢医生的回答。现在走路感觉不到疼痛就是稍微肿一些，这种情况下午还能不能远足拉练，明天还有几场篮球赛是不是就不可以参加了？
所以说程度你自己掌握，按照我的情况，你三天肯定要休息的
好的，谢谢医生！
不用客气的
你好，足踝部的扭伤易造成内外踝的骨折及踝关节周围韧带的损伤。建议你到医院行踝关节正侧位片的检查，明确有无骨折的情况。如果没有骨折，也建议行石膏托固定4~6周，因为韧带损伤不易恢复，易造成踝关节松弛、不稳，以后易发生崴脚的情况，你局部可以外用云南白药气雾剂，近期减少负重，不可剧烈运动，也不建议患者负重行走。
你好，根据描述的情况，年轻人打篮球时，脚部挫伤，出现关节炎肿胀，有可能是局部的扭伤，建议近期适当少活动，休息时抬高下肢，如果肿胀明显的话，可以进行热敷或者热水泡脚，改善下肢的血液循环，慢慢会好转的
以上是对“脚步戳伤引起的关节炎肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，这个需要用药嘛，比如贴膏药，喷云南白药喷雾剂等
如果肿胀不是很严重的话，可以喷云南白药，促进血液循环，有利于肿胀的吸收。
下午还有远足拉练这种活动，还能不能参加
如果疼痛不严重的话，活动时最好带护踝，应该会好一些。
明天有几场篮球赛，这种情况是不是就不可以参加了
如果疼痛明显的话，尽量不要参加剧烈的运动，应该适当多休息，恢复就快一些。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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