吃苹果可以减肥,苹果是一种低热量的水果,特别适合想要瘦身的人,苹果含有大量糖分,有机酸,膳食纤维,多种维生素以及钾元素等,吃苹果不仅可以减肥,还有美容养颜的功效,可以用苹果来代替午餐减少热量的摄入,达到减肥的效果
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