燕麦属于粗纤维类的食物,它不具有降血压的作用,但是对改善血脂会有帮助,从而有利于对高血压的控制。高血压患者要规律应用降压药,加强生活方式的干预,对血压监测调整用药。
燕麦富含膳食纤维不容易消化,如果一次服用太多容易出现消化不良,它没有降压的作用。会造成大量的粗纤维堆积在肠道内出现了胃肠胀气,所以要少吃。如果血压升高一般要控制盐的摄入。
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