有问必答网心理健康科 → 感觉自己好像对被别人冷落这件事特别在意

感觉自己好像对被别人冷落这件事特别在意

女 | 21岁 2021-04-10 13:30:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 我和另外两个同学总是一起吃饭上课,我和他俩关系都不错,然后他俩关系就一般。最近他俩关系好起来了我心里就跟不是滋味,这种情况也不是第一次了,高中的时候也发生过。就因为这种事还一晚上就发烧过,然后最近也是吃不下饭。自己都这么大了还这样真的很失望,觉得自己心里老是放不下一些小事,总是把一些小事看的太重要,觉得自己没用还老是去想真的很烦,请问这种算是什么心理疾病吗

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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-04-10 14:11:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情是可以理解的,也算不上是心理疾病,而可能是你比较敏感,或者有点内向。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在是大学生了,注重同学关系没有问题,但是主要精力还是应该用在学习上,三个人往往都是这样的,这不是事儿,正常交往就是了,生活也好,学习也罢,的确有时候不知不觉被一些琐碎的事情困扰,这时候需要自己会调整,不被这些事情左右就好了。肯定不属于心理疾病。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-04-10 14:12:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于你过于在意别人的看法,自身缺少安全感所导致的,这与你的性格因素,成长经历,环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调整,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态。平时多想自身优点,培养一些良好的兴趣爱好来充实自己的生活,以免将精力过度放在朋友交往上。多给自己做一些积极的心理暗示,培养自信心,增强独立自主意识,避免过于依赖他人。
      

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