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如何提高自己的性激情

男 | 30岁 2021-04-11 07:04:04 2人回复来自

健康咨询描述：之前有看片手淫的习惯，现在结婚了夫妻同房时一点兴趣都提不起来，下体也勃起不了，看片时又可以正常勃起，想问下如何在夫妻同房时提高自己的性激情，性冲动，从而使自己勃起完成房事？

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2021-04-11 08:41:43 我要投诉

      出现这种情况与平时经常手淫有一定的关系，
      而且平时要加强体育锻炼的，增强体质，增强抵抗力，可以通过提肛运动和下蹲运动来增强盆底肌的肌肉力量。性激情要做好前戏，再插入，才能更容易达到高潮。

路智勇宁陵县人民医院副主任医师擅长: 早泄,包茎,前列腺炎,包皮过长,前列腺增生,精索静帮助网友：10193

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2021-04-11 08:35:02 我要投诉

您好，根据你提供的情况来看，还有年龄阶段来看，现在建议你加强体育锻炼，增强身体素质，多吃一些虾，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壮阳食物，性生活不要太过于频繁，把心情放轻松，思想上不要有压力，应该没有太大问题的。必要的时候可以口服万艾可治疗。