有问必答网心理健康科 → 真的想脱离这个世界很无助

真的想脱离这个世界很无助

女 | 16岁 2021-04-11 08:24:35 6人回复 来自

健康咨询描述: 从上初二一来分班之后,就没有朋友,每天都是一个人,不过我并不在意,因为习惯了,不过我变的很孤僻开始不喜欢说话,遇到什么事连倾诉都觉得很麻烦,因为学习的原因,我爸爸要没收我手机,可能是叛逆心理的影响我就是不想给他,然后他找到把我手机砸了,我真的很害怕,很无助不是因为他砸我手机,而是他那时候的样子特别恐怖,我的父母在我从小就离婚了,现在都有了各自的家庭,那天我向我妈倾诉的时候,让她不要告诉别人我说的,可她失信了,也是因为这个我不喜欢和别人倾诉了,现在爸爸他生气的时候靠近我,我就会不自然的手抖,喘不上气,然后他走了我就会哭,我觉得应该是心理阴影吧,但是感觉每天都活在恐惧中很孤独,想要脱离这个非常厌恶的世界,总是想一个人哭可又不敢,遇到事情不想说觉得无力,不想上学不想回家,但我不觉得自己有病,我认为我是个正常人只是这样的性格,可我和网上的朋友说过她觉得我可能有心理疾病吧让我去医院看看,可是家里人觉得我就是闲的没事干,我自己也这么想,但是我朋友让我还是得咨询一下,我就来了

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2021-04-11 09:44:17 我要投诉

      你这种情况主要可能与你个人的性格和家庭环境等导致的有一些悲观,有一些负面的评价,自己建议你去首先要学会接纳自己,不要老是负面评价,可以去专业的精神卫生中心就医,然后根据情况来做个心理的疏导治疗,必要时吃药治疗。也要多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是的去想一些负面的东西。
      

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2021-04-11 09:35:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,从你说的这些事情来看,我认为你内心的确是存在一些问题,但是不是特别严重,可能是一个人和人沟通的问题。
      指导意见:
      因为你从小父母离婚,导致你失去了内心的安全感,失去了父爱或者母爱。而且你父亲的性格应该是比较急躁,比较暴躁,很少跟你沟通的。所以你每次出现问题之后都不想跟他说,也不敢跟他说,但是话又说回来,我觉得你和你爸爸的关系是最亲近的。所以你内心有什么事情还得跟他说,不要怕他,他毕竟是你的父亲,他不会害你的。所以有什么问题跟他说之后他也能够担起作为一个父亲应该有的责任和义务。

2021-04-11 11:17 ask9393401597 追问

我是奶奶带大的,到了初中才和爸爸还有这个妈妈生活,小学的时候他回来只问成绩,但我并没有怪他什么的,因为他也很辛苦,上了初中和他一起生活矛盾开始越来越多,而且他和这个妈妈也有了弟弟,有时候觉得我是多余的,一开始和爸爸他沟通他总是否认我的想法让我我就是错的,从来不听我说完,就否定,然后说自己的想法,甚至觉得我应该学习不应该交朋友,我觉得非常离谱,然后渐渐的吵起来,后来他对我说话我也不怎么理对谁都这样,除了爷爷奶奶说的多点,但我并没有说爸爸不好这样,只是讨厌他,毕竟他很辛苦也是为了这个家,我觉得现在最大的问题就是没办法与人正常沟通,总是用动作来回答问题就点头摇头这样,或者选择不理,我在心里回复了一遍,然后对方问多了我会很烦,就冲一句,有时候我在心里面回复,然后认为自己已经说过了,然后对方还问我才想起来我是没有说话的,就挺不知所措,我觉得说话非常麻烦吧。

2021-04-11 14:49医生回答:

你挺不容易的,家庭对你影响很大,你的爸爸对你关心不足,更加需要自己对自己好,更加努力

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-04-11 09:42:30 我要投诉

      病情分析:
      你是一个16岁的少女,正值青春期内分泌激素不平衡,也能引起心里的莫名其妙的想哭,但是根据你的描述情况,你这仅仅是一方面,更重要的是你的家庭生活环境给你造成了压力,父母离异,并且父母各自都组成了自己的家庭,爸爸对你的要求太严格,脾气暴躁,对妈妈又失去了信任,
      指导意见:
      根据你的上述情况,你需要冷静的思考,处理自己的生活目标,并制定一个计划,要多交朋友,多看书,学习,养成记日记的习惯,也是一种倾诉的方法,同时也可以提高自己的文学水平,使自己的生活更有意义,一定要坚强起来,生活是美好的
      
      以上是对“真的想脱离这个世界很无助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-04-11 09:45:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,父母离异这件事情本身给你造成了很大的麻烦,你正好又处在逆反期和父亲的相处当中又发生了摔手机的事件,这样一大堆的问题堆积在一起,你自己处理不过来的。
      指导意见:
      在这种情况下,你要学会慢慢的长大,父母离异那是大人之间的事情,几乎和你没有任何的关系,你能做到的就是做最好的自己,要学会为自己负责任。
      建议你可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会帮助你把这些事情11的理清楚病因,找出对应的解决办法,缓解压力和焦虑,能够像他人一样正常的学习和生活
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-04-11 09:57:28 我要投诉

      病情分析:
      你进入青春期很有可能就会产生一些紧张焦虑难以控制的情绪,这个时候家长对你的态度可能会引起你的反感
      指导意见:
      你进入青春期他们也将面临更年期,所以这个时候往往会出现一些冲突,双方都应该好好的尽量的协商交流沟通,你要明白你现在是个学生,你的任务就是主要是学习,平时多做做运动,少玩一些手机,对你的健康也是有帮助的。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-04-11 10:06:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,感觉到很孤独无助,没有朋友,恐惧,失望,甚至产生了想脱离这个世界的想法。
      指导意见:
      如果感觉和父亲一起生活感觉到恐惧的话,可以跟妈妈沟通,是否能和妈妈在一起生活一段时间。妈妈对你失信,可能是妈妈对你有担心,你大了就会明白的。分班没有朋友,感觉到很孤独,可以试着主动去结交新的朋友。只要你愿意,会有朋友的。遇到事情多想好的积极的一面。
      

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