整天没精神，困，头昏昏沉沉的，还蒙

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前非常的痛苦，压抑无力，是的，如果睡眠不好的话，直接影响到第2天的精力，也会影响学习成绩
      指导意见：
      目前失眠是有很多原因引起的，比如情绪方面，压力方面，人际交往方面以及社会环境方面等等，所以你要看看具体是什么原因引起了你的不适，建议你最好去当地正规精神专科医院对精神心理科找医生系统咨询

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，现在自己19岁男生，早上起来就会困，一整天老是困，反应慢精神不好，吃治疗睡眠药物没有作用，首先应该到医院做常规检查。
      指导意见：
      可以根据医院检查结果在医生指导下进行调理，如果医院检查结果正常，可能是自己心理或精神过度压抑有心境障碍表现，应该到正规医疗机构心理科进一步进行咨询就诊，平时应该学会调节自己心态，把心里面压抑倾诉出来缓解内心压抑，遇到事情多和父母沟通交流，有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了失眠的现象，服用药物感觉效果不明显，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你首先养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，睡前不玩手机或游戏，可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠。
      
      以上是对“整天没精神，困，头昏昏沉沉的，还蒙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的整天没有精神，困，头昏昏沉沉的。不用了很多治睡眠的药物，也没有效果。如果身体没有器质上的问题，考虑是和心理因素有关系的。
      指导意见：
      建议你要进行积极的心理调整。建议平时多坚持户外运动，养成一种习惯，多呼吸新鲜的空气，对调整睡眠有很好的帮助。规律作息时间。注意劳逸结合，减轻自己的压力。个性不要自我要求过高，凡事儿顺其自然。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，像这种头脑昏昏沉沉，老是犯困，精神身心疲惫的状态，主要是夜间睡眠不好，大脑没有得到很好的休息导致的。经常服用镇静的药物，其副作用也会导致出现这种症状。
      指导意见：
      首先要弄清楚是什么原因导致的？夜间睡眠质量不好，像你这个年龄段一般属于生活学习压力过大，考虑的过多，心情焦虑才会影响到睡眠。我去医院做一般健康查体，排除身体器质性疾病，再考虑精神层面的问题。建议生活有规律，尽量少服用镇静的药，适当的运动锻炼，放松身心，保持良好的心态，对改善失眠症状会有一定帮助的。