平时用嗓比较多，想保护一下

男 | 20岁 2021-04-11 20:54:47 1人回复来自

健康咨询描述：我是学唱歌的，平时用嗓比较多，要不要喝一点菊花茶之类的保护一下，请问医生有什么推荐的吗？

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2021-04-12 08:16:20

嗓子是人的重要发生器，所以人们都注意保护嗓子。保护嗓子注意坚持室外活动，以增强体质对疾病的防御能力。养成喉部卫生习惯，要饭前饭后咽部清水含漱。平时多喝菊花茶。。日常大量的喝水，避免饮用酒精和咖啡等刺激性的饮品充分的滋润声带。

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