指导意见:
胀气出不来还便秘需要做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘,可以用开塞露通便,加强体育锻炼,多吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。
胃胀气出不来还便秘,可以口服促进胃肠蠕动和缓泻的药物,常用的药物有莫沙必利和麻仁润肠丸,外用开塞露有软化大便的功效。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻和容易产气的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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