严重失眠二十多天了，脑袋疼，受到惊吓胃难受，干呕

      你好，如果出现严重失眠的这种情况下，出现浑身乏力，身体出现一些亚健康状态的这种情况下，多半是由于内分泌失调引起的症状，有可能是存在一些长期的夜班以及饮食不规律引起的症状。可以适当的加以改变。可以用一些药物，比如说安神补脑液。

      根据你描述的情况来看严重的失眠这种情况如果出现这么长时间，会导致神经衰弱，出现头痛，胃难受干呕等症状的出现，针对这种情况我建议最好使用中西医结合治疗比较好一些，平时也注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物，适当运动以增强抵抗力。
      
      以上是对“严重失眠二十多天了，脑袋疼，受到惊吓胃难受，干呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青年女性患者根据你目前的描述考虑存在失眠以及神经官能症，建议你首先要调整饮食习惯，避免辛辣生冷刺激食物摄入，规律吃饭，建议口服百乐眠，右佐匹克隆调节睡眠后观察病情变化
      

      根据你描述的情况来看，如果你失眠20多天，有可能与你平时精神压力比较大，过度紧张焦虑思想不能放松有一定的关系。平时的话一定要按时休息，劳逸结合，荤素搭配，按时吃饭，调整好自己的情绪状态，多找点自己喜欢做的事情，转移自己的注意力，让自己充实忙碌起来。也可以吃点帮助自己改善睡眠的药物来进行调理。