体内湿气重会导致虚胖的表现,同时也会伴有水肿,厌食,恶心,呕吐,腹胀等脾虚湿气重的症状,需要根据病情的不同选择健脾祛湿的方法调理,多运动多吃薏米赤小豆都是有健脾祛湿的作用。
湿气重主要有可能会导致脾胃功能受损,导致人体的废物无法代谢,从而出现有肥胖的症状,同时可能还会有肢体困重,疲乏无力。平时尽量不要吃肥甘厚味的食物,少食甜食还要多点锻炼身体,可以促进排汗,有助于排湿。
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