健康咨询描述: 本人长期有失眠的症状。心理状态不是很好。对于疫情比常人恐慌。半个月前打了第一针新冠疫苗。由于长期情绪不好加上严重失眠凌晨两三点才入睡。并由于心理障碍不想接触外面的东西。以至于打完疫苗前后整个人都是疲惫的。失眠作息不规律睡不着,一天只吃一顿。打完疫苗那两天就觉得很累有点头晕。可能是熬夜没有吃东西的原因。感觉抵抗力会下降。现在想起来觉得很害怕,加重了我失眠的情况。目前在看心理咨询师。我这种情况会不会对疫苗有影响,产生不了抗体。希望医生能为我解答,谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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