肥胖型的高血压也要吃降压药物的,不然的话也会出问题的,但是最好的办法还是应该先做减肥。平时尽量少吃大鱼大肉,太过油腻的食物,少吃一些油炸食品,特别是肥肉以及动物内脏类,建议多吃新鲜蔬菜水果类,多喝水促进人体新陈代谢,同时也要多注意参加体育锻炼,把体重保持在正常范围内,且要定期监测血压数值。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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