失眠头痛耳鸣特别严重只要安静下来尤其是睡觉的时候

      情绪饮食都有可以影响睡眠的，睡前揉揉耳唇有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，也可以用点药物看看怎么样的如百乐眠这个是中成药的，一般不会成瘾的

      如果出现耳鸣的这种病症的话，是有很多种原因的，大多数的原因和颅脑的神经有一定的关系，也有可能是和耳神经存在一定的关系，也有可能是存在一些肾虚的症状引起的。如果想要治疗的话，建议选择高级别的医院进行相关的检查并系统的治疗。
      

      能感觉自己血管的波动性，血管的跳动性，考虑是血管波动性的，与失眠有关系。建议不要有过重的思想压力，积极调整睡眠，平时不要紧张，太过关注睡眠了。白天可以适当锻炼，增加活动量。
      以上是对“失眠头痛耳鸣特别严重只要安静下来尤其是睡觉的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果耳鸣的情况已经困扰你好多年，并且感觉到失眠，头痛不舒服的话，建议你去医院耳鼻喉科就诊，让医生给你检查一下耳道，看一看有没有耳迷路炎或者是其他的原因导致的耳鸣。也可以再做一个脑部的CT，平时的话放松心情，多注意休息，不要熬夜劳累，保持稳定的情绪，也可以吃点帮助睡眠的药物调理调理。是不是血管搏动性耳鸣是需要去医院进行检查的

      青年男性根据你的描述，考虑神经官能症的可能性较大，如果是其他问题，理论上不会只有晚上出现，建议最好到耳鼻喉科就诊完善一下相关辅助检查，明确诊断，同时自身也需要调整生活习惯，避免过度紧张，适当口服治疗失眠的药物后观察病情变化。