健康咨询描述: 分娩之后能自动缩阴吗
指导意见: 阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。一般是可以导致缩阴的运动改善的,如阴道松弛轻度是可以自行锻炼恢复,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.或者是提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
温馨提示:生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
分娩,是指自母体中作为新的个体出现;特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期。第二产程,即胎儿娩出期。第三产程,胎盘娩出期,指... 更多>>
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