医生，我想问一下，就是我这两天不是锻炼嘛，
健康咨询描述： 医生，我想问一下，就是我这两天不是锻炼嘛，然后就不知道为什么小肚子痛还有手有点痛特别是小肚子只要一会点力就痛是什么情况呀
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如果总是出现小肚子疼痛，可能有可能是由于腹部受凉或者是由于肠胃痉挛而引起的，平时尽量不要吃过凉过硬过辣的食物，尽量不要喝冷饮，可以适当通过腹部热敷的方式来改善一下症状，而且要注意保暖。
哦，我就是月经不是刚走吗？刚走的第二天，我就锻炼然后就小肚子痛起身都痛还有腰手都有点痛
如果月经刚过的情况下身体比较虚弱，尽量不要做剧烈运动，要多注意休息。
就是以为月经不是已经完了吗，我就以为不要紧的然后我就那天就锻炼人啊，有睡前我就端了一会儿然后早上起来的时候就腰酸背痛的然后修肚子也痛
如果这种情况始终出现，可以去医院检查一下。
这可能是由于过度运动所引起的，但是如果是女生的话，小腹疼痛的原因也比较多，比如说妇科炎症就可能会导致小腹疼痛，可以对腹部进行热敷，看是否能够得到缓解，而且要注意休息。
哦，我有阴道炎的，我到医院检查说有螨虫阴道炎以前的时候没有的这我这一次不是月经刚走吗，第一二天我就锻炼，然后就小肚子痛起身的时候都痛
月经期过后也要注意休息，避免受凉，可以喝点红糖水。
哦，那我这个不要紧吧有两天了，痛的昨天也痛，今天也痛反正只要用力的时候就会痛
过度的运动也会使肌肉出现疼痛感。
嗯，那我这个肚子痛不要紧吧反正只要用力就痛
注意休息应该没有太大的问题。
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不知道你做的什么锻炼，假如是剧烈运动比如腹肌用力的动作，比如仰卧起坐，空中瑜伽等这些都有可能损伤腹肌造成损伤引起疼痛，锻炼一定要循序渐进不可以一次性强度太过，这样很容易造成损伤疼痛的，注意休息，必要时理疗。
以上是对“医生，我想问一下，就是我这两天不是锻炼嘛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这个锻炼是肚子也要费力的然后我那天晚上睡觉前坐了一会儿就睡了，然后早上起来就腰酸背痛，手也就有点然后就小肚子也痛
就是锻炼太过了肌肉劳损不是什么疾病，应该休息几天就好了。
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