健康咨询描述: 最近几个月,情绪很低落,没有自信,焦虑,经常遇到事就想哭,没有一点动力,失眠多梦,
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
单纯根据你所说的无法准确判断病情,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
这种情况可能是要注意自己抑郁症的发作,应该及时的到医院就诊选择合适的治疗方案,药物。就按医生指导服药。
指导意见:
平时多想一些开心的事,做做运动挺挺轻松的语言,让自己尽量的放松缓解下来,转移注意力到其他的事情上。如果医生开药的话,那应该是按照医生的指导进行服用。
病情分析:
情绪是很低落的,如果是具体的事情引起自己想哭,那么看一下你对这件事情的看法态度是怎样的?是不是偏消极负面?
指导意见:
因为人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面,那么情绪就会低落。所以可以试着去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
以上是对“感觉自己会不会是抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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