健康咨询描述: 情绪低落,自己控不住脾气,做事情不集中,浑浑噩噩的,每天都很迷糊,都不知道自己该干嘛,我想知道这是怎么了?有一段时间了
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,怀疑自己是不是患了抑郁症。
指导意见:
如果情绪低落,自己控制不住脾气,做事不集中,浑浑噩噩等等症状表现超过两周,那有可能存在抑郁情绪在作祟。你可以做做我发给你的心理测试,Scl90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。同时也要建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强体育锻炼运动可以缓解压力,减轻抑郁情绪,达到身心放松下来强身健体一举几得。
麻烦医生帮我看看
根据测试数据来看总分高于正常,属于筛查阳性,总均分也是异常,九个项目中全部都是异常表现,有比较明显的抑郁焦虑情绪,但是是否达到抑郁症和焦虑症的诊断标准还需要找医生面诊后才能确定诊断的
情绪低落,自己控制不住脾气,做事情不集中,这种情况应该到医院的精神心理科就诊,明确诊断之后对症治疗,建议你放松心情,常出去走走,散散心,听听轻音乐,舒缓情绪,营养要均衡,保证睡眠。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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