有问必答网心理健康科 → 体育中考,一定要跑800

体育中考,一定要跑800

女 | 14岁 2021-04-13 21:41:27 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 生理期第一天,明天是第二天,而且还是体育中考,不怎么想缓考,缓考压力大而且那几天也是我生理期,所以第二天能不能跑800呀?(而且是快跑,平常是能满分)中途跑的时候有影响吗?会痛吗?我真的一定要跑,跑完有什么可以缓解的吗

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-04-14 08:49:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于学校的体育跑步考试,因为在生理期,你有顾虑,担心会有不适的症状发生
      指导意见:
      对于这种情况,建议你最好还是放松心情,完全没必要紧张,可以参加学校的跑步考试,对于这种情况,完全不会对你的身体有任何的影响,只要你能够放松心情,积极的配合,不要有顾虑

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2021-04-14 08:50:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述理论来讲,来月经期间是可以跑步的,只是每个人身体状况不一样,可能对跑步的时候的难受程度是不一样的。
      指导意见:
      其实你已经考虑的很周全了,比如你不考的话,将来不补考也很难受,而且到那个时候也是在生理期,所以还不如现在跑呢。其实跑也没什么大碍,因为几分钟就结束了,800米很快的。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-14 08:58:34 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种情况,因为中考的测评确实有体育成绩,这一项对于目前的身体状况来说是有些勉强的
      指导意见:
      800里的考核,你的考核大概也就是几分钟的时间,希望你能好好的休息的前提下,做一个努力的冲刺,一旦有什么意外情况及时要停止这样的
      以上是对“体育中考,一定要跑800”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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