青壮年高血压的原因主要是遗传因素,不良的生活习惯和不良的饮食习惯,缺乏运动和肥胖等。现在好多人有不良的生活习惯,经常熬夜。作息不规律。工作压力大,精神过度紧张。经常吃一些外卖食品,高盐,高油,高脂,同时还缺乏运动。这些都是导致血压升高的因素。
青年人出现血压偏高,可能是由于过度劳累或者睡眠不足,经常熬夜,精神过于紧张压力大等原因引起的,可以通过平时生活和饮食习惯上调整一下,平时少吃高脂肪,高热量,油腻的食物,控制盐的摄入量,多运动控制体重,如果持续偏高,遵医嘱用药治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线