身体出现便秘的临床情况,近期出现了排便异常的临床表现情况,要积极通过要积极健脾消食,助消化,润肠通便,多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物,调整胃肠菌群的代谢。
对于你所描述的情况考虑出现便秘这与多种因素有关,但是建议你首先要规律饮食,吃粗纤维的食物和润滑胃肠道的食物,避免吃油腻辛辣的食物,可以多喝温的白开水,多运动,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线