整天对着电脑眼睛酸涩，有哪些缓解视疲劳的方法？

      经常按摩可以缓解眼部压力，让眼睛的肌肉组织得到缓解经常使用电子产品的，要经常休息5~10分钟用中指轻轻压在眼球上，沿着眼球轮廓轻柔按摩也可以双手并拢进行揉搓，发烫为止，放在两眼上进行热敷经常做一些眼保健操，眺望远方，对眼睛疲劳有很大的改善眼睛多看一些绿色的植物，或者使用蒸汽的眼罩
      

      尽量少看手机电脑电视让眼多休息是关键，可以使用人工泪液滴眼液治疗。目前需要眼科检查明确诊断，看看到底什么情况，根据病情决定选择适宜方法治疗才行，早发现早干预早治疗效果好
      

      视疲劳会引起的眼干，眼涩，眼酸胀，视力模糊，甚至引起视力下降，由于长时间对着电脑有关，建议用七叶洋地黄双苷滴眼液或人工泪液滴眼，远眺法，眼保健操等改善眼周循环。
      
      以上是对“整天对着电脑眼睛酸涩，有哪些缓解视疲劳的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！