健康咨询描述: 吃嘉宝,便秘没那么严重,期间有吃益生菌乳果糖,后来吃了家里的米糊含有淮山,吃了一个月后便秘超级严重,拉不出来,开塞露也难,硬而且大。后来吃了小麦纤维,好多了,每天啦,软一些,吃了两天停了,又不拉,第三天继续吃小麦纤维,第四天才拉,不太硬,能自己拉出来,请问小麦纤维可以吃多久,有什么坏处好处?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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