内侧脚崴四个月了一直不好

      按你描述的情况，如果你明确排除不是因为鞋子过紧磨檫挤压局部皮肤破损引起的话，出现这种情况需要考虑局部肌腱韧带损伤引起的了，也有可能足副舟骨引起的，具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院手足外科或是骨外科门诊面诊检查明确病因对因治疗为宜的，现在到去医院检查确诊前建议你静养为主，不建议你继续剧烈运动了。
      

      症状如你所说，首先建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗，目前，考虑是软组织损伤所致，没有彻底正规的治疗，建议你休息，减少活动与负重行走，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏观察治疗
      

      你好，根据描述的情况，脚踝扭伤后，如果没有骨折，单纯是软组织韧带受伤，恢复也比较慢，所以受伤后早期休息是很重要的。建议平时尽量避免剧烈活动，每晚热水泡脚，改善局部的血液循环，休息时抬高下肢，慢慢会好转的
      
      以上是对“内侧脚崴四个月了一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！