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腰背不适应如何舒缓？

保密 | 0个月 2021-04-15 19:52:25 2人回复来自

健康咨询描述：腰背不适应如何舒缓？

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像这个情况很有可能出现了腰椎的小关节紊乱，或者是棘上韧带炎或者是腰椎管狭窄症或者是腰肌劳损，这些都是临床上常见的疾病，建议去医院进行详细的查体后才进行治疗。及早就诊，避免延误病情。

孙吉亮滨州市中心医院主治医师擅长: 肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤、肌腱断裂、神经损伤、帮助网友：24105

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2021-04-15 19:55:29 我要投诉

如果腰背不舒服，平常尽量休息，以卧床休息为主，卧床的时候床垫不能太软或者太硬。要适当的对腰背部进行功能锻炼或者是腰背肌轻柔的全身，以缓解腰椎的疲劳。可以采用热敷、按摩、针灸等保守疗法缓解。