焦虑纠结，烦躁不适应

女 | 24岁悬赏6个健康币 2019-10-04 19:55:58 1人回复来自

健康咨询描述：因为从小到大在深圳读书生活然后突然去了别的城市工作不习惯怎么办，感觉去陌生的环境没有安全感有点恋旧，想辞职回去原来的城市怕找不着工作毕竟这个工作是别人介绍给我的所以我就不好意思说不要，可能为了工作我想留在这个新城市但是如果想有安全感就在之前城市，这种感觉很纠结，明天要回去了很舍不得老家，不想上班在一个陌生城市可能因为还没适应跟熟悉吧！才有这种心态心理。

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:37:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，您可能是因为环境转变而出现的适应障碍，其实我觉得工作的事情您可以根据自己的情况来，另外的话不要想太多，也不要考虑太多，如果实在不适应也可以到自己的城市。
      指导意见：
      建议平时放松心情，不要太紧张，另外可以多和朋友沟通交流一下，多出去玩玩，慢慢的适应。

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