总爱生气怎么回事，该怎么办

女 | 15岁 2021-04-15 22:40:44 1人回复来自

健康咨询描述：最近一个月总是在生气，会和家人朋友吵架，因为自己的行为生气，或者和朋友相处时朋友的行为，语言不舒服，会难过生气，以前可以控制，最近半个月控制不住的发脾气

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:16:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的没错，你容易发脾气容易生气，就是现在还没有办法控制好自己的情绪，所以一定要学会管理自己的情绪。
      指导意见：
      首先我们容易发脾气，容易生气，可能给我们的看待问题的想法，或者我们这件事情的看法，包括我们是否能够接受别人的错误，能够容忍别人犯的错误等等都是有关系的。然后我们心情要开阔一些，要能够容忍别人的缺点,un善于倾听，不要着急去下结论。