这个年龄一定不要纵欲过度,可以保持在性生活,每周五次为宜,一定不要有手淫的坏习惯,加强体育锻炼,每天坚持跑步,做深蹲起和提肛运动,这样都有利于提升性功能
海绵体损伤,勃起疼痛明显,近期避免勃起,忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,用热毛巾热敷阴茎,涂抹云南白药。需要等到恢复正常后才可以过性生活。以后也需要控制次数,避免再次复发。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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