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如何缓解冬天颈椎酸胀得情况？

保密 | 0个月 2021-04-16 13:46:20 1人回复来自

健康咨询描述：如何缓解冬天颈椎酸胀得情况？

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王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2021-04-16 13:48:51 我要投诉

受凉常常是诱发肌肉僵硬或者是颈椎病发作非常明显的诱发因素，所以在冬天的话一定要注意颈肩部位的保暖，防止受凉，尽量得穿高领的衣服避免冷风直吹，另外可以多采取热敷，按摩或者是推拿，拔罐也可以烤电等方式就有助于缓解这样的症状，还需要劳逸结合，避免长时间的低头活动。

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