引起大腿跟抽筋的原因主要有腰椎间盘突出症,长时间剧烈运动,久蹲久站血液循环差,用力不当,着凉等。建议患者及时就诊,查明原因,针对病因治疗。适当户外活动,多晒太阳。避免久蹲久站,避免过度劳累,避免着凉。
大腿根抽筋考虑是因为着凉或者是缺钙导致的,平时要注意保暖,不要着凉。可以通过热敷来缓解。同时可以多吃含钙高的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾等。也要多晒太阳,能够促进钙的吸收。
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